Buenas prácticas preventivas en el trabajo en oficina

Pildora SL

-Los principales riegos laborales en las oficinas son debidos a:

.- Fatiga por el uso de pantalla de visualización de datos (PVD), sobreesfuerzo postural

.- Condiciones de iluminación y termohigrométricas,
.- Carga mental por exigencias de las distintas tareas,
.- Cortes, golpes y caídas, contacto eléctrico…

-¿Qué actuación o medidas preventivas debemos realizar para eliminar o minimizar estos riesgos en origen?

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Concesión de ayudas de discapacidad física, intelectual o sensorial al personal del Ayuntamiento de Madrid

imagen discapacidad 

En el BOAM número 8.362, de 21 de marzo de 2019, se han publicado dos resolucones, una de fecha 8 de febrero y otra de 7 de marzo de 2019 por las que se concede de forma individualizada la ayuda de discapacidad física, intelectual o sensorial, convocatoria 2019, al personal relacionado con los expedinetes a los que hacen referencia las resoluciones, por el importe mensual de 140 euros y con los efectos que para cada caso se establezcan.

Adjuntamos ambas resoluciones:

Resolución 8 de febrero de 2019

Resolución 7 de marzo de 2019

 

Pasos a seguir en caso de accidente laboral o contingencia común

Pasos en caso de accidente laboral

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¿Hay obras en tu centro de trabajo?

Infórmanos, ¡tú eres nuestros ojos!

En los puestos de trabajo en que se realizan obras, se garantizará el cumplimiento de la normativa sobre prevención de riesgos laborales.

En el texto del Acuerdo Convenio vigente (2019-2022) se recoge en el art. 50: PROYECTOS DE CONSTRUCCIÓN, MODIFICACIONES Y MANTENIMIENTO DE EDIFICIOS E INSTALACIONES DE LOS CENTROS DE TRABAJO: El Ayuntamiento de Madrid y sus OO.AA. cumplirán la normativa de prevención de riesgos laborales, las de construcción y de protección contra incendios, y cualquier otra que le sean de aplicación.

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El progresivo aumento de trabajadores y trabajadoras mayores de 55 años en el Ayuntamiento de Madrid

El personal de más de 55 años, es un colectivo creciente. El Ayuntamiento de Madrid tiene una población trabajadora cada vez más envejecida y que irá en aumento.

El deterioro físico, sensorial y cognitivo de este personal se compensa con la mejora de otros aspectos como por ejemplo la experiencia, la madurez, una mayor paciencia, mayor capacidad para resolver problemas, un pensamiento estratégico, los conocimientos técnicos...

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Pautas para prevenir la fatiga visual

La fatiga visual aparece tras realizar un esfuerzo acomodativo excesivo. Calor, hinchazón, "arenilla" o pinchazos, enrojecimiento o dolores de cabeza son síntomas de este problema

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Si quieres dar menos trabajo a tus ojos y retrasar la aparición de la fatiga visual, es importante que sigas las siguientes pautas:

Cuidado con la luz, pues si hay demasiada o muy poca, te costará más enfocar. Comprueba, además, que no tienesreflejos.

Haz paradas. Cuando empieces a notar que los ojos te molestan, para un rato y realiza otra actividad más relajante, que no exija tanto esfuerzo de acomodación. Después del descanso, podrás retomar la actividad.

Busca nuevos enfoques. Dedica unos minutos a cambiar los objetos del entorno (alejar un poco el ordenador, por ejemplo). Intenta mirar algo que esté a larga distancia (a más de 6 metros). Si estás trabajando con una pantalla, aprovecha para comprobar si el brillo es el adecuado y aumenta el tamaño de lo que estás mirando (letras, imágenes…).
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